判定：不成立
一句话：不是。吸积释放的引力能可以把大部分质量转成辐射抛出去。史瓦西黑洞的薄盘把约 6% 的静止质量转成光，极端克尔黑洞可达 30% 以上——都远高于核聚变的 0.7%。在超爱丁顿吸积时，辐射压还会把多余物质直接推走。
这个说法是怎么来的
「吃进去」的直觉是质量守恒，但这个守恒要算上被辐射带走的那部分。
能量来自引力势能，不是核能
物质从远处落到视界附近，引力势能转化为动能，再通过盘的黏性耗散成热。同样的质量，在黑洞附近释放的能量比恒星核心聚变高一个数量级——这就是类星体能亮过整个星系的原因。
超爱丁顿时会发生什么
当光度逼近爱丁顿极限，辐射压会把下落物质往外推，形成辐射驱动外流。此时黑洞的「进食」被自己的光挡住了，实际吸积率被限制在临界值附近。这也是为什么早期超大质量黑洞「长得太快」是个真问题——按爱丁顿极限算，时间不够。
| 机制 | 质能转化率 | 说明 |
|---|---|---|
| 核聚变（氢→氦） | 0.7% | 恒星主序阶段 |
| 史瓦西黑洞薄盘 | 约 6% | ISCO 在 3 r_s |
| 极端克尔黑洞 | 可达 30% 以上 | ISCO 贴近视界 |
什么时候这个说法「有点道理」
对黑洞质量增长做预算时，吸积效率与辐射效率必须一起算。只看「落进去多少」会高估增长，只看「亮度」会低估质量。这也是观测上区分「黑洞增长」与「恒星形成」的难点。
依据
- 超爱丁顿吸积：黑洞吃太快时，光会替它踩刹车 科学
- 吸积盘发光靠的不是燃烧，是把引力势能倒出来 科学
- 超大质量黑洞怎么长这么大：种子和饭量都得凑齐 科学
- 数据速查表 · 恒星与致密天体参数 本页数值的取数口径与单位
常见问题
那喷流带走的能量从哪来？
来自黑洞自转（Blandford-Znajek 机制）或吸积盘的内能。喷流的功率可以达到吸积功率的很大一部分，这也是为什么有些 AGN 的辐射能量预算对不上。
爱丁顿极限是硬上限吗？
不是。它假设球对称、稳态吸积。现实中吸积盘是几何薄的，光子可以从垂直方向逃逸，实际光度可以短时间超过爱丁顿极限数倍。